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在2020年这个特殊的年份,一场突如其来的疫情让全国人民都处于紧张和焦虑的状态中，面对病毒的威胁，每个人都在寻找各种方法来保护自己，中药煮水作为一种传统的养生方式，受到了越来越多人的青睐，在疫情期间，喝什么中药煮水才能帮助我们增强免疫力、缓解症状呢？下面，我们就来详细了解一下。
中药煮水的作用
中药煮水是一种传统的养生方式,它不仅能够帮助我们补充身体所需的营养，还能够调节身体的机能，增强免疫力，在疫情期间，由于病毒侵袭，人体的免疫力会有所下降，喝中药煮水可以帮助我们提高身体的抵抗力，从而更好地抵御病毒的侵害。
中药煮水还具有一定的养生保健作用,它可以帮助我们缓解压力、改善睡眠质量、调节情绪等，在疫情期间，由于长时间处于紧张和焦虑的状态中，喝中药煮水可以帮助我们放松身心，恢复良好的作息习惯。
适合疫情期间喝的中药煮水方子
方一：党参、白术、茯苓、甘草
党参、白术、茯苓、甘草是四种非常常见的中药，它们具有很好的滋补作用，党参能够补气益血，白术能够健脾祛湿，茯苓能够利水渗湿，甘草能够调和诸药，这四种中药混合在一起，具有很好的滋补作用，可以帮助我们增强免疫力，改善身体状态。
制作方法：将党参、白术、茯苓、甘草分别切片，放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫，再用中火煮30分钟，每天早晚服用。
方二：黄芪、党参、白术
黄芪、党参、白术是三种非常有效的中药，它们具有很好的增强免疫力的作用，黄芪能够补气固表，党参能够补气益血，白术能够健脾祛湿，这三种中药混合在一起，可以帮助我们增强身体的免疫力，更好地抵御病毒的侵袭。
制作方法：将黄芪、党参、白术分别切片，放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫，再用中火煮30分钟，每天早晚服用。
方三：薄荷、甘草、竹茹
薄荷、甘草、竹茹是三种非常有效的中药，它们具有很好的清热解毒的作用，薄荷能够清热解毒，甘草能够调和诸药，竹茹能够清热解毒，这三种中药混合在一起，可以帮助我们缓解感冒症状，改善身体状态。
制作方法：将薄荷、甘草、竹茹分别切片，放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫，再用中火煮30分钟，每天早晚服用。
方四：甘草、白芍、当归
甘草、白芍、当归是三种非常有效的中药，它们具有很好的养血柔肝的作用，甘草能够调和诸药，白芍能够养血柔肝，当归能够活血化瘀，这三种中药混合在一起，可以帮助我们改善身体状态，缓解疲劳。
制作方法：将甘草、白芍、当归分别切片，放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫，再用中火煮30分钟，每天早晚服用。
方五：甘草、黄芪、党参、白术、茯苓
甘草、黄芪、党参、白术、茯苓是五种非常有效的中药，它们具有很好的增强免疫力的作用，甘草能够调和诸药，黄芪能够补气固表，党参能够补气益血，白术能够健脾祛湿，茯苓能够利水渗湿，这五种中药混合在一起，可以帮助我们增强身体的免疫力，更好地抵御病毒的侵袭。
制作方法：将甘草、黄芪、党参、白术、茯苓分别切片，放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫，再用中火煮30分钟，每天早晚服用。
小贴士
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材料准备：在制作中药煮水时，材料的准备非常重要，我们需要将中药材料切片，这样在煮水时更加方便。
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水温控制：在煮水时，水温要控制在60-70度之间，这样可以更好地溶解中药成分，提高药效。
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适量原则：在喝中药煮水时，要按照自己的口味和体质来决定喝多少，如果感觉太苦或者太甜，可以适量调整。
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坚持效果：中药煮水的效果需要长期坚持，不能一蹴而就，只有坚持喝下去，才能看到明显的养生效果。
在疫情期间,喝中药煮水是一种非常有效的养生方式，它可以帮助我们增强免疫力、缓解症状、调节身体状态，通过以上介绍的五个中药方子，我们可以根据自己的体质和需求，选择适合自己的中药组合，希望这些建议能够帮助大家在疫情期间保持健康，平安度过每一天。