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在2020年这个特殊的年份里,一场突如其来的疫情让我们的生活发生了翻天覆地的变化，居家隔离、 online learning、远程办公，一切都变得前所未有的不同，生活中的小细节也变得更加重要了，尤其是在这样的环境下，如何在保证健康的同时，找到一些方便、经济又有效的饮品选择，成为了许多人的关注焦点。
泡水饮品因其方便、 easy-to-make 的特点，成为了许多人在疫情期间的首选，无论是养生、提神、解乏，还是提亮心情，泡水饮品都能在不同的场合发挥不同的作用，在这个特殊时期，我们应该选择什么样的泡水饮品呢？下面，我们就来一起探索一下。
养生泡水：让身体更健康
在疫情特殊时期,身体的健康显得尤为重要，泡水饮品中，养生类的饮品无疑是最佳选择，这类饮品不仅能够帮助我们补充身体所需的营养成分，还能调节身体的机能，增强免疫力。
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菊花茶
菊花茶是一种经典的养生泡水饮品，菊花含有多种营养成分，能够清热解毒、明目养肝，在炎热的夏季，喝上一杯菊花茶，不仅能够解暑，还能让眼睛得到放松，菊花茶的做法也非常简单：将菊花干放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。 -
荷叶茶
荷叶茶也是一种非常受欢迎的养生泡水饮品，荷叶中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体排出多余的毒素，荷叶茶还有清热解毒的作用，非常适合在夏天饮用，荷叶茶的做法也非常简单：将新鲜的荷叶放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。 -
枸杞茶
枸杞茶是一种非常滋补的养生泡水饮品，枸杞中含有多种营养成分，能够帮助身体补充能量，增强免疫力，枸杞茶还有助于改善睡眠质量，非常适合在疲劳的时候喝一杯，枸杞茶的做法也非常简单：将枸杞放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。
提神醒脑：让心情更愉悦
在疫情期间,长时间待在家里可能会让人感到困倦、情绪低落，为了帮助大家提神醒脑、保持好心情，提神类的泡水饮品成为了非常受欢迎的选择。
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薄荷水
薄荷水是一种非常经典的提神饮品，薄荷含有 menthol 成分，能够有效缓解头痛、疲劳和困倦，薄荷水还有清新 mind 的作用，能够让人心情得到放松，薄荷水的做法也非常简单：将薄荷叶放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。 -
姜茶
姜茶是一种非常有效的提神饮品，姜中含有多种营养成分，能够帮助身体增强免疫力，同时还能有效缓解疲劳和头痛，姜茶还有驱寒暖身的作用，非常适合在冬季或寒冷的季节饮用，姜茶的做法也非常简单：将新鲜的姜片放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。 -
薄荷柠檬水
薄荷柠檬水是一种非常受欢迎的提神饮品，薄荷和柠檬的结合不仅能够提神醒脑，还能清新 mind，薄荷柠檬水的做法也非常简单：将薄荷叶和柠檬片放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。
解乏提神：让生活更轻松
在疫情期间,长时间的居家隔离可能会让人感到困倦、缺乏活力，为了帮助大家解乏提神、保持好心情，解乏类的泡水饮品成为了非常受欢迎的选择。
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甘草茶
甘草茶是一种非常经典的解乏饮品，甘草中含有多种营养成分，能够帮助身体补充能量，同时还能有效缓解疲劳和困倦，甘草茶还有助于改善睡眠质量，非常适合在疲劳的时候喝一杯，甘草茶的做法也非常简单：将甘草放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。 -
麦冬茶
麦冬茶是一种非常经典的解乏饮品，麦冬中含有多种营养成分，能够帮助身体补充水分和电解质，同时还能有效缓解疲劳和困倦，麦冬茶还有助于改善睡眠质量，非常适合在疲劳的时候喝一杯，麦冬茶的做法也非常简单：将麦冬放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。 -
党参茶
党参茶是一种非常经典的解乏饮品，党参中含有多种营养成分，能够帮助身体补充能量，同时还能有效缓解疲劳和困倦，党参茶还有助于改善睡眠质量，非常适合在疲劳的时候喝一杯，党参茶的做法也非常简单：将党参放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。
提亮心情：让生活更美好
在疫情期间,心情的波动可能会让许多人感到压力和焦虑，为了帮助大家提亮心情、保持好心情，提亮类的泡水饮品成为了非常受欢迎的选择。
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柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是一种非常经典的提亮心情饮品，柠檬含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体补充能量，同时还能有效提神醒脑，柠檬蜂蜜水还有助于改善心情，让人心情得到放松，柠檬蜂蜜水的做法也非常简单：将新鲜的柠檬片放入水中，加入适量的蜂蜜，冲泡后即可饮用。 -
橙子蜂蜜水
橙子蜂蜜水是一种非常受欢迎的提亮心情饮品，橙子含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体补充能量，同时还能有效提神醒脑，橙子蜂蜜水还有助于改善心情，让人心情得到放松，橙子蜂蜜水的做法也非常简单：将新鲜的橙子片放入水中，加入适量的蜂蜜，冲泡后即可饮用。 -
葡萄糖水
葡萄糖水是一种非常经典的提亮心情饮品，葡萄糖水含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体补充能量，同时还能有效提神醒脑，葡萄糖水还有助于改善心情，让人心情得到放松，葡萄糖水的做法也非常简单：将新鲜的葡萄放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。
健康饮品：让生活更美好
除了上述提到的养生、提神、解乏和提亮心情的饮品外，还有一些健康饮品也是在疫情期间非常受欢迎的选择，这些饮品不仅能够帮助我们保持健康，还能让生活更加丰富和有趣。
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菌类饮品
菌类饮品是一种非常健康的饮品，菌类中含有丰富的营养成分，能够帮助身体补充能量，同时还能有效增强免疫力，菌类饮品还有助于改善消化功能，让生活更加轻松，菌类饮品的做法也非常简单：将菌类放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。 -
蔬菜汤
蔬菜汤是一种非常健康的饮品，蔬菜汤中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体补充能量，同时还能有效增强免疫力，蔬菜汤还有助于改善消化功能，让生活更加轻松，蔬菜汤的做法也非常简单：将新鲜的蔬菜放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮沸后即可饮用。 -
水果茶
水果茶是一种非常受欢迎的健康饮品，水果茶中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体补充能量，同时还能有效增强免疫力，水果茶还有助于改善消化功能，让生活更加轻松，水果茶的做法也非常简单：将新鲜的水果放入水中，加入适量的冰糖，冲泡后即可饮用。