在2020年这个特殊的年份里，一场突如其来的疫情让全国人民都陷入了紧张和 uncertainty. 在这个特殊时期，除了戴口罩、保持社交距离，喝汤药也成为许多人关心的话题，在疫情要吃什么汤药呢？今天就让我们一起来了解一下,哪些汤药在疫情中可以起到帮助作用。
滋阴养肺的汤药
在疫情中，人体免疫力可能会受到一定程度的影响，尤其是那些长期处于空调房中的人，容易出现肺部干燥、咳嗽等问题,滋阴养肺的汤药非常适合这个时候饮用。
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银耳莲子汤
银耳有滋阴润肺的作用，莲子则有生津止咳的功效，将银耳和莲子煮汤，不仅营养丰富,还能有效缓解肺部干燥。 -
百合冰糖雪梨汤
百合有润肺止咳的作用，雪梨有清热解毒的功效，将百合和雪梨切片，与冰糖一起煮汤,非常简单易行。
增强免疫力的汤药
免疫力是抵御疫情的重要屏障,而增强免疫力的汤药则可以帮助我们更好地抵抗病毒。
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红枣枸杞汤
红枣有补气血的作用，枸杞有增强免疫力、保护眼睛的功效，将红枣和枸杞煮汤，每天早晚饮用,效果显著。 -
姜枣红糖汤
姜有驱寒暖身的作用，姜枣红糖汤不仅暖胃驱寒，还能提升免疫力，将姜片、红枣和红糖一起煮汤,非常简单。
健脾祛湿的汤药
在疫情中，很多人可能会出现食欲不振、消化不良等问题，这与脾胃功能失调有关,健脾祛湿的汤药可以帮助改善这些症状。
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山药小米粥
山药有健脾养胃的作用，小米有补气养血的功效，将山药和小米煮粥，非常容易制作,非常适合日常饮用。 -
茯苓白扁豆汤
茯苓有健脾祛湿的作用，白扁豆有清热解毒、利尿的作用，将茯苓和白扁豆煮汤,可以帮助改善消化不良。
滋补养生的汤药
滋补养生的汤药不仅能在疫情中帮助我们恢复元气,还能在日常生活中长期使用。
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黄芪红枣汤
黄芪有补气的作用，红枣有补血的效果，将黄芪和红枣煮汤，可以帮助我们增强体质,提高抗病能力。 -
山药莲子黑芝麻汤
山药、莲子和黑芝麻都是滋补的好食材，将它们一起煮汤，不仅营养丰富,还能帮助我们更好地恢复体力。
养生保健的汤药
养生保健的汤药可以帮助我们在疫情中保持良好的状态,保持身心健康。
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菊花枸杞茶
菊花有清热解毒的作用，枸杞有明目、增强免疫力的功效，将菊花和枸杞泡茶，每天饮用一杯,可以帮助我们更好地应对疫情。 -
薄荷柠檬水
薄荷有清凉解暑的作用，柠檬有提神醒脑、帮助消化的功效，将薄荷叶和柠檬片放入水中，煮沸后饮用,可以帮助我们快速恢复元气。
在疫情中，喝汤药是一个非常重要的习惯，通过以上介绍的这些汤药，我们可以滋阴养肺、增强免疫力、健脾祛湿、滋补养生、养生保健，帮助我们在疫情中少受罪，汤药的使用需要注意量，不能过量，希望每一位在疫情中的人都能通过喝汤药，保持健康,平安度过这个特殊的时期。
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