疫情期间家里备什么，疫情期间家里备什么？这份清单让你远离生活困境

2020年,一场突如其来的疫情让全球各国都按下了暂停键，疫情初期，全国人民众志成城，共同抗击疫情，保障了社会的稳定和人民的生命安全，疫情也暴露了我们在生活物资储备、应急能力等方面的不足，为了更好地应对未来的不确定性，科学合理地储备生活物资，成为每个家庭的重要任务。

生活必需品储备

1. 主食与副食

   • 粮食：面粉、大米、小米等，通常建议家庭储备3-6个月的生活用量。
   • 副食：食用油、盐、 pepper、胡椒粉、酱油、醋等调料，以及各种干果、坚果等零食。
   • 蔬菜与水果：新鲜蔬菜和水果是保持家庭营养的重要来源，建议储备冷冻蔬菜，以应对季节性蔬菜供应不足的情况。

2. 加工食品

   • 方便面、速食面：方便面因其方便性广受欢迎，但建议选择高热量、营养均衡的品牌。
   • 方便米饭：方便米饭是一种方便快捷的主食选择。
   • 罐头食品：罐头食品方便保存，适合长时间食用。

3. 水与饮用水

   • 瓶装水：每人每天建议饮用2-3瓶水，家庭每周储备5-7瓶即可。
   • 饮用水：家庭中应备有纯净水或瓶装水，以确保饮用水的供应。

4. 日用品

   • 洗漱用品：每人储备2-3个月的洗漱用品，包括牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等。
   • 纸巾与毛巾：每人储备3-5个月的纸巾和毛巾，以应对突发情况。
   • 常用药品：感冒药、止泻药、外用药等，建议根据个人健康状况储备。

健康防护物资

1. 口罩与防护装备

   • 一次性医用口罩：每人储备50-100个，用于日常防护。
   • N95口罩：用于医疗工作者或高风险岗位人员，家庭储备10-20个。
   • 防护服：用于外出时的防护，家庭储备一套即可。

2. 消毒与清洁用品

   • 84消毒液：用于日常清洁和表面消毒，家庭储备1-2瓶。
   • 酒精：用于手消毒，每人储备50-100ml。
   • 紫外线灯：用于空气消毒，家庭储备一个。

3. 健康监测工具

   • 体温计：用于日常体温监测，家庭储备一个。
   • 健康码：建议通过官方渠道获取健康码，用于线上沟通和出行管理。

应急与安全物资

1. 应急灯与手电筒

   • LED应急灯：用于停电时的照明，家庭储备一个。
   • 手电筒：用于应急照明，每人储备一个。

2. 充电设备

   • 充电宝：用于外出时的应急充电，每人储备一个。
   • 移动电源：用于长时间外出时的能源补充，家庭储备一个。

3. 安全设备

   • 灭火器：用于家庭火灾的初期扑救，家庭储备一个。
   • 灭火知识手册：了解灭火器的使用方法，确保正确使用。

其他注意事项

1. 储备时间：建议根据家庭经济状况和居住地的实际情况，合理规划储备时间，一般建议储备3-6个月的生活用量。
2. 储存方式：储备物资应存放在通风干燥、远离火源和有害气体的地方。
3. 定期检查：定期检查储备物资的完好性，确保在需要时能够正常使用。

面对疫情,科学合理地储备生活物资，不仅是对自身健康的责任，也是对社会的贡献，希望每个家庭都能做好物资储备，确保在未来的不确定性中，能够保持生活的稳定与安全。

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