疫情期间打坐注意什么疫情期间打坐注意什么事项

最新 疫情期间打坐注意什么，疫情期间如何进行有效的正念冥想

在新冠疫情期间,全球上下都在经历前所未有的挑战，疫情带来的不仅是病毒的传播，更是对人们心理状态的考验，面对如此不确定的环境，许多人感到焦虑、压力和情绪波动，这可能影响我们的健康和生活，在这个时候，正念...